我们当中几乎有十亿人定期服用膳食补充剂，主要是维生素片。维生素受到名人的热烈推荐，强化维生素的食品摆满了超市的货架。　　但这些产品有多安全？维生素是“天然的”，因此不会对你造成任何伤害，这是真的吗