初入校园的困境：新生林雪晴性格内向、缺乏自信，在绘画课上不敢大胆创作。师姐苏瑶的引导：大三师姐苏瑶注意到林雪晴的困境，主动分享自己曾经的挫折经历，鼓励她勇敢尝试新风格，在苏瑶的耐心指导下，林雪晴逐渐放开手脚，作品也变得丰富多彩。面对网络暴力：当林雪晴遭遇网络暴力攻击时，四位不同专业的师姐联合起来，一方面通过法律途径维护其权益，另一方面从心理层面给予安慰疏导，帮助她走出困境。

《变形计》是湖南卫视重点研发的一档生活类角色互换节目，这档节目结合当下社会热点，寻找热点中的当局人物，安排他们进行互换人生体验，参与节目的双方就在七天之中互换角色，体验对方的生活。节目同时全程每天